「肌耐力」是肌肉长时间持续重复同样动作的能力。长跑是一种非常需要肌耐力的运动。长时间的跑步不只需要心肺体能，也需要肌肉能更抵抗疲劳，维持长时间力量输出。
浏览：74504
浏览：62977
浏览：60295
浏览：35752
浏览：33745