常见问题
关于我们
RQrun是什么?
RQrun与其它跑步记录平台有什么不同?
我要怎么开始使用RQrun?
我可以在哪里追踪RQrun的最新信息呢?
我要怎么联系RQrun?
关于群组
已经加入群组,但是排行榜不显示我的运动数据
怎么自定义课表?
怎么设置群组管理员?
怎么在群组创建课表?
在群组创建了课表但别人看不到?
关于课表
怎么不能购买课表?
哪些手表支持下载课表?
佳明中国为什么不支持下载课表?
数据使用
如何把跑表上的数据上传到RQrun?
为什么我在RQrun上的分析数据不准?
关于跑力
即时跑力的定义是什么?
当前跑力的定义是什么?
关于数据
训练负荷是什么?
体能指数的定义是什么?
疲劳指数的定义是什么?
训练状态指数的定义是什么?
工具集
工具中「单次训练课表」的功能如何使用?
工具中「有氧基础检测」的功能如何使用?
关于心率
最大心率多久要修正一次?
安静心率多久要修正一次?
跑步的安静心率一定要站着测吗?
其他
练铁人三项,适合用RQrun来分析吗?
安卓手机用RQrun跑步会中断或丢数据?
RQrun生日福利解锁规则?
签到的奖励规则?
补签卡怎么用?
RQ币有效期说明